Olin siis tosiaan viime viikonloppuna Passion For Success
-seminaarissa ihanan siskoni kanssa. Menomatkalla tuli vähän pohdittua, että onko
nyt niin tarpeellistakaan mennä, koska koulutuksissa on käyty enemmän ja
vähemmän viimeisen puolentoista vuoden aikana ja meistä tuntui siltä, että
ollaan menty jo niin paljon omia tavoitteitamme kohti ja kasvettu matkalla, että
seminaarilla ei olisi meille oikein uutta annettavaa. Kuopuksen edellisenä
iltana alkanut vatsatauti myös latisti fiiliksiä lähteä, mutta onneksi super
aviomieheni ei antanut ajatellakaan vaihtoehtoa, että jättäisin menemättä –
ellen sitten itse alkaisi purjoamaan.
Ei tarvinnut kauaa seminaarissa olla, kun muisti miksi
niissä aina tulee käytyä <3. En aio alkaa referoimaan kaikkea seminaarissa oppimaani
vaan haluaisin jakaa omat tähti oivallukseni viikonlopulta. Se on jotenkin niin
ihanaa, miten elämässä tuntuu kaikki menevän niin, että kun olet johonkin
asiaan valmis, elämä tuo eteesi kokemuksia, ihmisiä ja mahdollisuuksia, jotka
taas vievät sinua eteenpäin ja saavat sinut ymmärtämään kyseistä asiaa
syvällisemmin. Ehdoton tähtioivallus, jota olen kyllä viime kuukausina ihan
itseksenikin miettinyt, oli Anders Haglundin pointit meidän omista ajatuksista.
Itselläni on tapana ottaa omat ajatukset vähän turhan tosissaan, etenkin
väsyneenä ja stressaantuneena. Itse oivalsin jokunen aika sen, että mun ei todellakaan
tarvitse uskoa niitä omia loputtomia höpötyksiä pään sisällä, ja voin oikeasti
päättää mihin ajatuksiin keskityn. Vaikka tallainenkin asia on moneen kertaan
kuultu, niin nyt vasta hiljattain olen itsekin alkanut uskoa siihen.
Andersin pointit tästä aiheesta tulivat siis hyvään saumaan!
Hän puhui paljon mielettömän hyvää asiaa ajatuksista, mutta oivaltavin vinkki
minulle oli, että on turha yrittää sammuttaa ajatuksia, se ei kuitenkaan
onnistu, vaan enemmänkin keskittyä siihen, ettei ota niitä liian vakavasti. Eli
jos tulee joku hullu ajatus päähän ja siitä seuraa huonoja fiiliksiä, ei tämä tarkoita
sitä, että ajatuksesi olisivat totta ja että ne tarvitsisivat jotain
konkreettisia käytännön toimia. Esimerkiksi jos nyt tulee ihan villi ajatus
autoa ajaessa, että mitähän kävisi jos sillalla kurvaisikin kaiteen läpi jorpakkoon
à
tämä on vain ajatus, todellakin vain ajatus, mikä ei tee ajatuksen ajatelleesta
henkilöstä itsemurhaa hautovaa hullua :D, ellei sitä sitten oikeasti toteuta.
Monestihan tässä kohtaa menee pieleen, alkaa miettimään, että ei varmaan ole
normaalia ajatella näin, ehkäpä lapsuuden traumat ovat käsittelemättä ja siksi ajattelen
näin hulluja, kohta ei ole lapsilla äitiä kun tallaista miettii ja sitten
ollaankin aika ahdistuneita ja aletaan hakea omaa pahaa oloa helpottavia ratkaisuja.
Ja juurikin nämä ratkaisut muodostuvat loppujen lopuksi ongelmaksi.
If you
think you have a problem, the solution is the problem.
Anders
Haglund
Vaikka olen omissa aiemmissa opinnoissani mielenterveyttä
opiskellut, tämä oli todella pysäyttävä oppi. Miten moni riippuvuus syntyykään
siitä, että omat ajatukset aiheuttavat niin suunnatonta ahdistusta, että siihen
ahdistukseen tiedostamatta haetaan helpotusta jollain keinolla, josta loppujen
lopuksi muodostuu ongelma. Voi että, kun muistuteltaisiin toisiamme siitä, että
ei tämä elämä niin vakavaa ole, ja ajatukset ovat vain ajatuksia, ne tulee ja
menee, niitä ei saa pois, vaikka kuinka haluaisi, ja tunteet, joita ajatukset
meille aiheuttavat, ovat vain signaaleja siitä, kannattaako ajatusta uskoa. Kun
osaisikin useammin haistattaa pitkät sille sisäiselle suputtajalle, joka niin
monesti luulee olevansa oikeassa tuolla meidän pään sisällä. Ja nyt jos luet
tätä, ja toteat että sun pään sisällä ei kyllä kukaan suputtele tai ajatukset
lennä villisti ja hallitsemattomasti, niin haluan ehdottomasti kuulla sun
mielenhallinnan vinkit…😉
Intensiivisestä viikonlopusta muistettiin ottaa vain yksi kuva :D |
Pidemmittä puheitta, otetaan ajatuksiemme kanssa rennosti,
nautitaan keväästä ja mennään kohti unelmiamme! <3
T. Elli
PS. Jos kiinnostus heräsi kyseistä seminaaria kohtaan, niin se
järjestetään myös ensi vuonna! tästä linkistä pääset kurkkaamaan detaljeita!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti